--- title: "Nike Alphafly 4 vs adidas Adios Pro 5: cuál conviene" description: "Nike Alphafly 4 vs adidas Adizero Adios Pro 5, con datos del mismo laboratorio: peso, stack, drop, retorno de energía, agarre, durabilidad y cuál elegir." url: https://www.agendarunning.com/blog/nike-alphafly-4-vs-adidas-adios-pro-5 markdown: https://www.agendarunning.com/blog/nike-alphafly-4-vs-adidas-adios-pro-5.md type: article date: 2026-11-11 updated: 2026-11-11 category: "Zapatillas y equipo" keyword: "alphafly 4 vs adios pro 5" reading_minutes: 5 author: "Agenda Running" site: Agenda Running language: es-AR --- # Nike Alphafly 4 vs adidas Adios Pro 5: cuál conviene *Zapatillas y equipo · Publicado el 11 de noviembre de 2026 · Actualizado el 2026-11-11 · 5 min de lectura* **Respuesta corta:** la **Nike Alphafly 4** es más estable y tuvo más puntaje en RunRepeat (94 contra 91), así que conviene si pisás de talón o querés sujeción en el final del maratón. La **adidas Adios Pro 5** es 14 g más liviana (176 g contra 190 g en laboratorio), agarra mejor en mojado y conviene si pisás de mediopié o antepié. Cuestan casi lo mismo: US$280 y US$275. Las dos son zapatillas de maratón con carbono que salieron en septiembre de 2026, a casi el mismo precio. Las mediciones de abajo son del mismo laboratorio, RunRepeat, así que se pueden comparar directo. No las probamos nosotros. | | Nike Alphafly 4 | adidas Adizero Adios Pro 5 | | --- | --- | --- | | Lanzamiento | 17/9 limitado, 29/10 general ([Nike News](https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-alphafly-4-helps-more-runners-go-the-distance-with-speed-and-confidence)) | 22/9 ([T3](https://www.t3.com/active/running/adidas-adizero-adios-pro-5-launch-0926)) | | Precio EE. UU. | US$280 ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)) | US$275 ([T3](https://www.t3.com/active/running/adidas-adizero-adios-pro-5-launch-0926)) | | Precio Argentina | s/d | $549.999 ([adidas Argentina](https://www.adidas.com.ar/zapatillas-adizero-adios-pro-5/KJ7040.html)) | | Peso (marca) | 191 g ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)) | 177 g ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)) | | Peso (laboratorio) | 190 g ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)) | 176 g ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)) | | Stack talón/antepié (marca) | 39/31 mm ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)) | 39/35 mm ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)) | | Stack talón/antepié (laboratorio) | 39,0/32,8 mm ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)) | 35,6/30,0 mm ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)) | | Drop (marca / laboratorio) | 8 mm / 6,2 mm ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)) | 4 mm / 5,6 mm ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)) | | Retorno de energía, antepié | 79,9% ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)) | 80,4% ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)) | | Amortiguación del impacto, talón | 157 SA ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)) | 149 SA ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)) | | Agarre en mojado | 0,58 ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)) | 0,74 ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)) | | Desgaste de suela en la prueba | 2,9 mm (malo) ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)) | 1,1 mm (promedio) ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)) | | Espuma y placa | ZoomX LT + ZoomX, 2 Air Zoom, placa de carbono Flyplate ([Nike News](https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-alphafly-4-helps-more-runners-go-the-distance-with-speed-and-confidence)) | Lightstrike Pro y capa de PEBA, aro ENERGYRIM con carbono ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)) | | Puntaje RunRepeat | 94 ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)) | 91 ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)) | ![Nike Alphafly 4](https://txwigdcjg1qdq5cd.public.blob.vercel-storage.com/blog/zapatillas-running-nuevas-agosto-noviembre-2026-c096e202.webp) *Imagen: Nike.* ![adidas Adizero Adios Pro 5](https://txwigdcjg1qdq5cd.public.blob.vercel-storage.com/blog/zapatillas-running-nuevas-agosto-noviembre-2026-9572f331.webp) *Imagen: adidas.* ## En qué se diferencian **Peso.** La Adios Pro 5 pesa 14 g menos en el laboratorio: 176 g contra 190 g ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5), [RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)). RunRepeat dice que la Alphafly 4 sigue siendo más pesada que sus rivales principales ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)). **Estabilidad.** RunRepeat le dio 79 de estabilidad a la Alphafly 4 y 61 a la Adios Pro 5 ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4), [RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)). La Alphafly tiene una base ancha en el antepié (119,3 mm) ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)); la Adios Pro 5 tiene un talón muy angosto (77,1 mm) y RunRepeat la desaconseja para los que pisan de talón ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)). **Sensación.** La Alphafly 4 se siente «mecánica», con poca compresión y una respuesta inmediata por las Air Zoom ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)). La Adios Pro 5 es más blanda, porque el pie apoya sobre la espuma y no sobre una placa completa ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)). **Agarre y durabilidad.** La Adios Pro 5 agarra mejor en mojado ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5), [RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)). La suela de la Alphafly 4 se gastó casi tres veces más en la prueba de abrasión ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4), [RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)). Igual, algunos corredores reportaron desgaste temprano de la espuma expuesta en la Adios Pro 5; el par de RunRepeat no lo tuvo ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)). **Calce.** Las dos calzan ajustadas. La capellada tejida de la Alphafly cede un poco más que la malla de la Adios Pro 5 ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)), y adidas tiene la puntera más angosta: 69,1 mm contra 72,2 mm ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5), [RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)). ## Cuál elegir **Elegí la Nike Alphafly 4 si…** pisás de talón o de mediopié y querés estabilidad en los últimos kilómetros del maratón, o te gustan las zapatillas que sujetan mucho el pie ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)). RunRepeat también la recomienda para corredores pesados ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4)). **Elegí la adidas Adios Pro 5 si…** pisás de mediopié o antepié, querés la más liviana y blanda, o la vas a usar también en 10K y medias maratones ([RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5), [Doctors of Running](https://www.doctorsofrunning.com/adidas-adizero-adios-pro-5-review/)). Además es la única de las dos con precio oficial en Argentina ([adidas Argentina](https://www.adidas.com.ar/zapatillas-adizero-adios-pro-5/KJ7040.html)). Las dos son para carrera y entrenamientos clave: RunRepeat les da 45 y 40 sobre 100 para uso diario ([RunRepeat](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4), [RunRepeat](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5)). Si querés ver todas las zapatillas nuevas del trimestre, están en la [comparativa de agosto a noviembre 2026](https://www.agendarunning.com/blog/zapatillas-running-nuevas-agosto-noviembre-2026). Y si ya tenés el maratón elegido, buscalo en el [calendario de carreras](https://www.agendarunning.com/carreras). ## Fuentes 1. [Nike News: Nike Alphafly 4 (17/9/2026)](https://about.nike.com/en/newsroom/releases/nike-alphafly-4-helps-more-runners-go-the-distance-with-speed-and-confidence) 2. [T3: lanzamiento de adidas Adizero Adios Pro 5 (22/9/2026)](https://www.t3.com/active/running/adidas-adizero-adios-pro-5-launch-0926) 3. [RunRepeat: Nike Alphafly 4 review (8/11/2026)](https://runrepeat.com/nike-alphafly-4) 4. [adidas Argentina: Zapatillas Adizero Adios Pro 5 (precio al 11/11/2026)](https://www.adidas.com.ar/zapatillas-adizero-adios-pro-5/KJ7040.html) 5. [RunRepeat: adidas Adizero Adios Pro 5 review (6/10/2026)](https://runrepeat.com/adidas-adizero-adios-pro-5) 6. [Doctors of Running: adidas Adizero Adios Pro 5 review](https://www.doctorsofrunning.com/adidas-adizero-adios-pro-5-review/) ## Preguntas frecuentes **¿Qué es mejor, la Alphafly 4 o la Adios Pro 5?** Depende de cómo pisás. En RunRepeat la Alphafly 4 sacó 94 y la Adios Pro 5, 91. La Alphafly es más estable; la Adios Pro 5 es más liviana y blanda, pero RunRepeat la desaconseja para los que pisan de talón. **¿Cuál pesa menos?** La adidas Adios Pro 5: 176 g en el laboratorio de RunRepeat, contra 190 g de la Nike Alphafly 4, en talle 9 de hombre de EE. UU. **¿Cuál dura más?** En la prueba de abrasión de RunRepeat la suela de la Alphafly 4 se gastó 2,9 mm y la de la Adios Pro 5, 1,1 mm. Algunos corredores reportaron desgaste temprano de la espuma expuesta en la Adios Pro 5. **¿Se consiguen en Argentina?** Al 11 de noviembre de 2026, la Adios Pro 5 figura a $549.999 en adidas.com.ar. Para la Alphafly 4 no encontramos precio oficial en pesos. **¿Las dos están permitidas en competencia?** Las dos tienen 39 mm de suela en el talón según las marcas, por debajo del límite de 40 mm de World Athletics para calle, según RunRepeat. ## Seguí leyendo - [ASICS GEL-SLOWCUSH vs On Cloudsurfer 3: cuál conviene](https://www.agendarunning.com/blog/asics-gel-slowcush-vs-on-cloudsurfer-3.md): ASICS GEL-SLOWCUSH vs On Cloudsurfer 3, dos zapatillas nuevas para rodajes suaves: amortiguación, peso, firmeza, precio y cuál elegir para recuperar. - [Altra Vanish Carbon 3 vs Skechers Aero Elite: cuál conviene](https://www.agendarunning.com/blog/altra-vanish-carbon-3-vs-skechers-aero-elite.md): Altra Vanish Carbon 3 vs Skechers Aero Elite, las dos zapatillas de carrera con carbono más baratas de 2026: peso, calce, espuma, durabilidad y cuál elegir. - [Saucony Endorphin Speed 6 vs ASICS Sonicblast 2: cuál conviene](https://www.agendarunning.com/blog/saucony-endorphin-speed-6-vs-asics-sonicblast-2.md): Saucony Endorphin Speed 6 vs ASICS Sonicblast 2, las dos con placa para entrenar rápido: peso, stack, espuma, rebote, agarre y cuál te conviene. --- Versión HTML de esta página: https://www.agendarunning.com/blog/nike-alphafly-4-vs-adidas-adios-pro-5 Índice para agentes: https://www.agendarunning.com/llms.txt · Todo el calendario en un archivo: https://www.agendarunning.com/llms-full.txt